很多女孩兒都有水腫的問題，其原因不一定，但代謝與飲食習慣十之八九離不了關係
拍這張照片的時候，並不是這麼的滿意
整個呈現出水腫(胖)的樣子，就連現在打字手指都隱約不舒服
觀察上班期間，因長時間吹冷氣以致於代謝下降造成水腫體質
加上三餐老是在外，高鹽高鈉讓腎臟成為負擔，排水不易水腫自然來
在離職之後，從飲食方面著重自行烹調料理
想不到水腫的困擾不翼而飛，再配合有氧舞蹈之後更是相輔相成
這一天，月經來報到
除了身體十分不舒服直冒冷汗之外，水腫它又來了
整個臉像麵包一樣，碰皮碰皮的~~雖然好像比較嫩
但是整個就是水感，水腫的感覺，很不好受
希望過幾天能夠恢復，生理期什麼事請都少做
自然也不可能運動，看著腫腫的身體好不習慣阿!!
晚上到明誠店新台灣原味餐廳用餐，吃了超大份量的火鍋
這時候我開始懷疑，我可能不止有水腫!! 還要吃太多的胖阿!!
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